Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
49.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 113.07g | Carbs: 205.27g.
Breakfast: Кетчуп, Каравай Ролл Пшеничный, Киприно Сыр Лайт 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lunch: Черешня, Клубника, Арбуз, Binasport WPC 80. Dinner: Milky Way Minis, Kusi Мороженое Фисташка, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Кетчуп, Fish House Кета Слабосоленая , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Самбери Ростки Сои, Рис Вареный. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|