Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 69.67g | Prot: 95.17g | Carbs: 24.17g.
Breakfast: Конфил Шоколад Дон Батюшка 85% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Dinner: Куриная Печень, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Бочок Домашний, Марти Сельдь Слабосоленая, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белый Город Сливки 33%, Клубника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|