Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 52.31g | Carbs: 138.19g.
Breakfast: Сахар, Молокия Молоко 3,6%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Lunch: Мясная Ферма Сало Белорусское, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Индеаль Пельмени из Индейки . Dinner: Форель, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Clever Изюм, Первый Вкус Молоко 2,5%, ВкусВилл Рикотники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|