|
**
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 152.85g | Carbs: 126.31g.
Breakfast: ВкусВилл Крупяная Смесь Полбы, Овса и Амаранта, Palermo Пармезан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: От Мартина Тыквенные Семечки, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Сельдерей, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Palermo Пармезан, Морковь, Свекла Вареная, Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|