Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1251 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 83.95g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Ашан Киви, Житница Здоровья Арахисовая Паста. Lunch: Геркулес Монастырский, Индейка с грибами. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Клубника, FitnesShock Батончик Пирог Баноффи, Мёд, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UrazBaevaDi's Weight History
|