Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
108.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3063 kcal
|
Fat: 181.18g | Prot: 118.19g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Хачапури с Томатом и Базиликом, Пирог с Вишней. Lunch: Бутерброд с Колбасой, Удачный День Узвар Груша-Дичка, Греческий Салат, Ашан Рис на Пару, Магнит Окорочка Гриль. Dinner: Чесночный Хлеб, Суп. Snacks/Other: Клубника с Сахаром, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|