Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 82.84g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Café, Mel, Ovo Cozido, Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Pão de Nazaré, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Acelga, Bife de Fígado, Bife de Carne de Vaca, Suco de Laranja Natural. Dinner: Estrogonofe de Frango, Legumes Cozidos, Arroz Branco. Snacks/Other: Mamão Formosa, Turma da Mônica Maçã, Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Brigadeiro, Pão de Nazaré. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikadinez's Weight History
|