Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 62.53g | Carbs: 190.11g.
Breakfast: Буханка Сосиска в Тесте. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Окрошка, Черешня. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Окей Паста Шоколадно-Ореховая. Snacks/Other: Конфета, Сахар, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|