Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 78.20g | Prot: 106.88g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Vanilla Mousse , Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Mission Deli Тортилья. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Сливочное Масло, Сладкий Картофель, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Семга на Пару. Dinner: Breyers Vanilla&Starwberry, Лента Семечки Подсолнечника Жареные Неочищенные , Ehrmann High Protein Hazelnut Mousse, Молочный Мир Кефир 3,5%, Клубника. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|