Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 67.76g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Клубника, Абрикос, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Азбука Вкуса Омлет Классический на Пару , Чизкейк ПП, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Огурец (с Кожурой), Гуакамоле с Помидорами, Шампиньоны Гриль. Dinner: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Montarell Сыр Камамбер, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Желе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
66natali's Weight History
|