Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
623 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 46.45g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Хуторок Масло Подсолнечное , Шампиньоны, Наша Ряба Филе Бедра , Barilla Соус Песто, Помидоры, Руккола, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Злагода Сметана 15%, Клубника, Запеканка . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|