Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 50.65g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Зеленый Чай с Молоком. Lunch: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Хлеб Черный. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
|
1889 kcal
|
Exercise:
Тренировка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|