Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 73.83g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Овсяноблин, Лукашинские Варенье Брусничное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара , Курица в сметанном соусе, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Dinner: Салат с авокадо. Snacks/Other: Фрукт Сити Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|