Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 74.62g | Prot: 111.25g | Carbs: 218.69g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чай, Яичный Желток, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Арла Сыр Натура Сливочный, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Клубника, Нектарины, ВкусВилл Мюсли Запечённые Шоколадные, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Бургер Кинг Гриль Чикен Барбекю, Бургер Кинг Куриные Крылья, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Клубника, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , ВкусВилл Пита, Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titovays's Weight History
|