Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
177.6 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 102.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 102.74g | Prot: 188.05g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: President Масло Топленое, Магнит Слива, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Lunch: Нектарины, Помидоры, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Botanica Ядра Миндаль Жареный Соленый, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной. Dinner: Помидоры, Лента Горбуша Натуральная Консервы. more...
|
|
5610 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чумной суслик's Weight History
|