Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 136.64g | Carbs: 72.45g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Магнит Помидоры Черри, Магнит Хлеб Формовой, Кинза, Магнит Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Lunch: Кинза, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Мёд, Каждый День Куркума. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
|
AnnaTikh's Weight History
|