Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 56.51g | Prot: 126.51g | Carbs: 118.84g.
Breakfast: Сметана 15%, Дубки Блинчики с Мясом, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры. Lunch: Магнит Айран 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, куриные оладьи. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Горбуша, Сырники 1.8%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anna41154's Weight History
|