Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2321 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 64.86g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Банан, Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Буше Слойка Датская с Облепихой и Маскарпоне, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Ближние Горки Колбаса Царская, Сыр Тильзитер, Lay's Чипсы с Сыром, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|