Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 117.93g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Кофе. Lunch: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Лук, Помидоры. Dinner: Большая Кружка Кофе , Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Зеленый Лук, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Клубника, Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|