Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 42.69g | Carbs: 71.51g.
Breakfast: President Плавленый Сыр, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Вареное Яйцо, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Горчица Французская. Dinner: Global Village Горчица Французская, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Пестравка Кефир 1%, Barinoff Сироп Вишня, Киви, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, President Плавленый Сыр, Черешня, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helgahoopoe's Weight History
|