Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 98.74g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Лента Банан, Савушкин Продукт Брынза, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Ого Овсяные Отруби, Диадар Отруби Пшеничные, Вологодское Яйцо. Lunch: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Пятерочка Банан, Риат Творог Обезжиренный. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 52 minutes, Resting - 23 hours and 8 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|