|
вчера Тренировка
|
66.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 121.39g | Carbs: 151.05g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Seeberger Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|