Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 145.13g | Carbs: 200.66g.
Breakfast: Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Пятерочка Лепешка Узбекская, Золото Сеймы Яйцо, Heinz Кашка Молочная Овсяная. Lunch: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Energy Diet Smart Go Фисташка. Dinner: Самое То Мороженое Молочное, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Запеченная или Жареная Камбала, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Клубника, Магнит Банан, Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Паприка Шудашова. Snacks/Other: Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|