Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1989 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 113.82g | Carbs: 184.52g.
Breakfast: Золотые Луга Молоко 3,2%, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Огородников Горчичное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Суп Куриный с Картофелем, Золотые Луга Молоко 3,2%, Абрикос, Черешня, Клубника. Dinner: Станция Молочная Сметана 15%, Coca-Cola Кола, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|