Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
82.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 112.97g | Carbs: 132.44g.
Breakfast: Петрушка, Травяной Чай, Natur Foods Чернослив без Косточек , Курага, Gold Food Финики Сушеные, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Arla Сыр Natura Light 16%. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Чай, Рот Фронт Конфета Батончик, Фунчоза с индейкой и овощами, Гречневый суп. Dinner: Овощное рагу, Рыба стейк. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|