Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 89.72g | Prot: 74.57g | Carbs: 186.50g.
Breakfast: Тимоша Козинак Подсолнечный, Гречка Вареная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Вкусняев Молоко Топлёное 4%, Гречка Отварная. Dinner: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|