Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 137.39g | Carbs: 104.72g.
Breakfast: Годжи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяноблин из пол нормы отрубей, Каша из отрубей, Nutiva Семена Чиа, из Вологды Кефир 1%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Кунжутное Масло, Меридиан Мидии в Рассоле, Шпинат, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Вареное Яйцо. Dinner: Годжи, Тыква, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, из Вологды Кефир 1%, Морковь. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|