Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 61.73g | Carbs: 210.06g.
Breakfast: Песочное Печенье, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Киви, Красное Яблоко, Сушка, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Клубника. Lunch: Хлебец, Льняное Масло, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|