Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1981 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 125.68g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Агро Мастер Крупа Пшено. Lunch: Яблоко Зеленое, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Макдоналдс Двойной Эспрессо, Черемушки Пирожное "Картошка". Dinner: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Морковь на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Цех 85 Пирог Курник, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Кофе, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|