Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 74.31g | Carbs: 118.32g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Zero Джем Груша-Ваниль, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо-Пашот, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки, Бояр Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Кинто Сацебели Охотничий, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Окей Манго, Fix Price Protein Bar Caramel, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Alpro Миндальное Молоко, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|