Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
46.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 92.21g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Джем Груша-Ваниль, Granola Lab Гранола Юлии Высоцкой, Пятерочка Груша Сезонная , Голубика. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Кофе Хауз Какао, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Alpro Миндальное Молоко, Borges Оливковое Масло со Свежим Базиликом , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|