Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
88.8 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 70.40g | Carbs: 110.45g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Творог 9%, Увелка Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Белая Дача Зелень, Ратимир Колбаса Вареная Чайная, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай Несладкий, Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|