Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
769 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 23.95g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Из Углича Кефир 3,2%, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|