nack la niak's Journal, 04 Jun 22

Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
116.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 16.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 June 2022:
2876 kcal Fat: 146.40g | Prot: 156.78g | Carbs: 222.06g.   Breakfast: Lidl Rillettes de Thon, Mayonnaise, Marque Repère Macedoine, Oeuf, Marque Repère Jambon Supérieur . Lunch: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Jambon, Monoprix Rosette, Super U Salade de Riz au Thon. Dinner: St Michel Savaroises au Chocolat, Danone Danette Chocolat Noir Extra , Monoprix Rosette, Jambon, Marque Repère Macedoine. Snacks/Other: Banane, Pastèque. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Ça descend , great 👍🏼 
Oui franchement je suis content mais la route sera encore longue! 😊 
03 Jun 22 by member: nack la niak
Tant que tu gardes le cap 🙂..... 
🤩💪🏾 
03 Jun 22 by member: nack la niak
Ah j’en connais un qui est allé au 🚽 🚾😂😅 
04 Jun 22 by member: baby-k👶
😂😂😂 
04 Jun 22 by member: nack la niak

     
 

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