Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
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46.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 88.26g | Carbs: 112.37g.
Breakfast: 바르닭 부드러운 계란과자, 방울 토마토, 이마트 얼갈이 배추, 물미역, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 단호박, 사과. Lunch: 찐단호박, 양배추, 하림 수비드 닭가슴살 오리지널, 살짝 삶은 계란. Dinner: 마이노멀 바닐라아이스크림, Safoco 에그누들, 두부구이, 메로구이, 키플 어향가지 갈비구이, 키플 오리가슴살 스테이크, 중식 볶음밥, 키플 북경오리 포두부쌈. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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