Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 120.00g | Carbs: 57.14g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Станция Молочная Сливочное Масло, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Фисташка, Санта Бремор Снежный Краб, Prisma Мандарин Марокко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Омлет или Яичница, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая Резаная, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
sasha23941's Weight History
|