|
ПМС 😭😭😭😭😭
Держалась - держалась и наелась вечером печенья 😭😭😭😭😭😭😭😭 ненавижу себя за это 😭😭😭😭 ещё и дождь не побегать! 😭😭😭😭
|
72 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 61.81g | Carbs: 161.08g.
Breakfast: Красные Помидоры, Бутерброд с Семгой, Сыр с Плесенью, Шампиньоны, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Майонез, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Шоколадное Печенье, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Snacks/Other: Мёд, Печеное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubaambber's Weight History
|