Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
108.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3427 kcal
|
Fat: 118.19g | Prot: 158.53g | Carbs: 377.99g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Бедра, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Штолле Пирог с Вишней, Хлеб Черный, Магнит Опята Маринованные, SPAR Квас, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриные Бедра, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Живой, Dunkin' Donuts Пончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|