Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
44.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 138.55g | Carbs: 157.04g.
Breakfast: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Грецкие Орехи, Виталад Протеиновый Батончик Малина , Красное Яблоко, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка , Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5,5%. Lunch: Яичный Белок, Мелькруп Чечевица Благая, Желтоперый Тунец, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Exponenta Immuno Shot, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Салат Айсберг, Hortex Спаржа, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. Dinner: Food Collection Рис Бурый, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Грецкие Орехи, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Салат Айсберг, Желтоперый Тунец, Hortex Спаржа, Hortex Брокколи . Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Красное Яблоко, Exponenta Imuno+ Вишня-Женьшень, Эколайн Овсянка , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|