Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3263 kcal
|
Fat: 165.50g | Prot: 210.24g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Гордій Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, VICI Королевские Креветки , Яичный Белок, Katana Соевый Соус. Lunch: 4UZE Печенье Протеиновое, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Клуб Сыра Сыр Aivengo, Пирятин Сыр Грация 20% , Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Alesto Фисташки Солёные, Інша Їжа Паста Кешью, Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, DopDrops Миндальная Паста, Клубника, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Oreo Thins, Milka Шоколад Oreo White, Toblerone Fruit & Nut, Milka Choco Wafer, Milka Caramel, Nestle Kitkat Chunky, Milka Milka Triple Карамель, Dr Gerard Chocolate Bears. Snacks/Other: Halls Mini Mints, De Luxe Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|