|
за май прибавила около 1 кг, а по объёмам тоже (болела и не бегала 2 недели)
лето
эх, опять больше 70 кг вешу уже 4-й год подряд..
начинаю считать калории
продолжаю утренние пробежки
сегодня 1,3 км прошла, 🐶🐩
собаки и не домашние..
как с ними бороться?
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 46.04g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Lunch: Черешня, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте. Dinner: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Красная Цена Селедка. Snacks/Other: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|