Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 99.06g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Моя Цена Сушки Традиционные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Авокадо , Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкусный Завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Судак, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Славмо Сметана 15%. Dinner: Акконд Отломи с Арахисовой Начинкой, Печеночный Торт, Олония Корж Молочный. Snacks/Other: Solio Cream Cheese, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Solio Cream Cheese, Каравай Лаваш Армянский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|