Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 68.87g | Carbs: 89.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Лента Свинина Котлета, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Картофель Фри, Рис Отварной, Шашлык Куриный. Dinner: Fazer Crisp Dark Rye, Сахар, Аланталь Сыр Копченый. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|