Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 52.68g | Prot: 96.24g | Carbs: 137.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Пшеничные. Lunch: Салат Овощной, Котлеты из Индейки, Gusto Di Roma Спагетти. Dinner: Моя Цена Сметана 15%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
findyukevich30's Weight History
|