Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 108.03g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Красная Цена Крабовые Палочки, Шоколад, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Овсяная Крупа, ВкусВилл Овсяное Молоко . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Фортуна Тунец в Томатном Соусе, Di&Di Умные Сладости Шоколад с Миндалем , Кофе с Молоком, ВкусВилл Мидии, Верес Горошек Зеленый, Яйцо. Dinner: Смешанные Орехи, Red Star Labs Premium Whey Concentrate. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Treadmill - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElyaFoxy95's Weight History
|