|
По идее, такими темпами через неделю будет цифра 49.9...... Это страшненько уже))
|
50.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 57.90g | Carbs: 191.78g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Магнит Банан. Lunch: Петелинка Куриные Ножки, Моя Цена Томатная Паста , Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Морковь, Дикси Кабачок, Зимовье Фасоль Стручковая, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Причём взвешивалась со штанами и футболкой, они грамм 100 точно прибавили..
03 Jun 22 by member: Era4ka.
|
Попробую эту неделю от 1200 до 1300 питаться, посмотрю будет ли отвес вообще..
03 Jun 22 by member: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|