Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 74.52g | Carbs: 105.13g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук. Lunch: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 1%, Nesquik Какао, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerry57's Weight History
|