Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 70.05g | Prot: 109.51g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Маком, Monini Бальзамический Соус, Индилайт Ветчина, Ваш Выбор Моцарелла, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Valio Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Хачапури, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Гречка Отварная. Dinner: Индилайт Ветчина, Простоквашино Творог 2%, Кедровые Орехи . Snacks/Other: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, Ростагроэкспорт Десерт Творожный, Toblerone Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка_13's Weight History
|