Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 115.20g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Mandarijn, Jumbo Bewust Light, Rabeko Aardbeienconfituur. Lunch: Kippenbouillon, Ei, Perziken, Mandarijn, Jumbo Bewust Light, Rabeko Aardbeienconfituur, Nollen Superfoodbrood, Nevo Komkommer met Schil . Dinner: Ei, Plus Spinazie a La Creme, Aldi Kipdrumsticks Gekruid. Snacks/Other: Lidl Brie, Walnoten, Macadamia Noten, Leonidas Bonbon, Klene Fruitmunten Suikervrij, Aldi Crème Caramel . more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 49 minutes, Resting - 14 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Alles is er alweer af denk ik?
03 Jun 22 by member: ingridt
|
Zo goed als inderdaad. En nu komt het weekend en staat er een BBQ, een etentje en mijn verjaardag op de agenda 😂
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
Haha. Dan is het maar goed dat bijna alles er weer af is 😂👍🏻
03 Jun 22 by member: ingridt
|
Zo is het wel. Dit weekend weer 2.5 kilo aankomen en kunnen we volgende week weer hele week balansen 😂 Ben alleen neusverkouden dus proef bijna niets sinds vanmorgen. Zo ff een spray halen want hier word ik diep ongelukkig van 😞
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
Oh ik toevallig ook! En keelpijn. Ik dacht nog, komt al dat gedoe weer terug?! Maar lekker hoor, gezellig je verjaardag vieren en BBQ. Hoe is het trouwens met je zwangerschap? Geen misselijkheid? Geen cravings naar gekke dingen?
03 Jun 22 by member: ingridt
|
Wat een heerlijke vooruitzichten meis! 🥰🥰 Wel jammer van die verkoudheid. 🙈
03 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
Met de zwangerschap is alles goed, volgende week eerste echo dus heel spannend. Ik ben af en toe misselijk, met name na de maaltijden. Als ik zorg dat ik mijn koolhydraten met name uit fruit en groente haal dan vallen de cravings mee maar met het weekend voor de deur merk ik al dat ik weer bezig ben met wat voor lekkers ik allemaal kan gaan eten. En die drang naar chocola blijft. Die moeheid helpt daar ook niet echt mee. Alhoewel, alle tijd die ik slaap eet ik niet 😂
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
De craving naar chocola snap ik wel, als ik kijk naar o.a. de mineralen die er in zitten. 🥰
03 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
Spannend inderdaad!! En fijn dat alles goed gaat! Ik heb ook (elke avond) trek in chocola. Ik neem na het eten altijd een klein stukje van 70% cacao, dat is net niet lekker genoeg om te blijven eten en toch is mijn behoefte dan vervuld, haha. Toen ik zwanger was ging ik heel intuïtief eten. Vooral omdat ik mijn kind in mijn buik geen troep wilde geven eigenlijk. Dus als je onwijs trek hebt in grote stukken vlees, dan zeg ik, lekker doen. Als je geen vegetariër bent dan, haha. En verder goed luisteren naar jezelf. En vooral bedenken dat als je suiker eet, je juist minder energie krijgt. Maar ja dat weet je natuurlijk allemaal al lang. Leuk hoor, zwanger zijn. Vooral die echo’s en de eerste schopjes enzo, en het voorbereiden van het kamertje, kleertjes kopen enz, dat is zo genieten. Maar het leukst is over een paar (zes?) maanden 😍😍
03 Jun 22 by member: ingridt
|
Ik vul nog steeds veel vitaminen en mineralen aan, waaronder flinke dosis magnesium maar ook kalium dus weet niet zo goed wat die craving is als het een tekort zou zijn.
6 maanden inderdaad, Ingridt. Ben nu 8 weken maar aangezien het sowieso een keizersnede wordt en het zo’n 10 tot 14 dagen eerder wordt gehaald zal het begin januari komen. Ik heb een stoma en breuken in mijn buik dus mag niet natuurlijk bevallen. Moet nu ook regelmatig weer naar UMCG voor controle van mij en de kleine ivm stoma, medicatie en de Crohn die door alle hormonen weer op kan gaan vlammen.
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
Ach ja wat is een tekort. Je kunt ook trek ergens in hebben omdat je lijf zegt dat je goed voor je kind moet zorgen. Best een spannende zwangerschap dus, maar wel super dat je zwanger bent want dat kan ook lastiger zijn toch, in zo’n situatie? Moet je dan trouwens ook meer drinken en zout eten? Of gaat verder alles normaal? De tijd vliegt, dat zul je zien. Voor je het weet ben je mama van een prachtig kind 😍❤️
03 Jun 22 by member: ingridt
|
De verwachting was zeker dat het lastiger zou worden, ook gezien mijn leeftijd en omdat ik endometriose heb. Echter in twee keer raak 😂 Ik moet sowieso dubbel zout en dubbel water (in zomer 4 liter) nemen. Dat ben ik zo gewend ondertussen, geen probleem.
Ik kijk heel erg uit naar het komende half jaar, en vooral ook daarna 🥰. Bedankt voor jullie steun dames.
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
Goh, wat een verhaal.. Maar je zegt ook je leeftijd.. Ben je al zo ‘oud’ dan? 🤭 Ik dacht inderdaad magnesium en foliumzuur, vooral die laatste hoor ik wel eens dat zwangere vrouwen extra behoefte daar aan hebben. Maar zo te horen ben je super goed bezig, dus het zal vast geen tekort zijn. 🥰
03 Jun 22 by member: Dappere-Dodo
|
oh betekenen die extra controles dan ook allemaal extra mogelijkheden om naar je kindje te kijken!!!! echo's enzo🤗🤗🤗🤗
03 Jun 22 by member: smootylaatmaar
|
Die laatste neem je inderdaad , het liefst al maanden voor je zwanger bent en tijdens dat je zwanger bent, om ziektes als spina bifida te voorkomen. Magnesium suppleer ik nog steeds. Ik word zondag 37, Inge. Niet stokoud maar voor de 1e zwangerschap toch best ouder dan gemiddeld en met meer risico’s dan als ik 27 zou zijn.
Geen idee, Smooty maar ik ga er zo maar van uit 😍
03 Jun 22 by member: SabineS85
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SabineS85's Weight History
|