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Disfruten del finde
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90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1600 kcal
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Fat: 50.95g | Prot: 145.94g | Carbs: 132.14g.
Breakfast: MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Magdalenas, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Hacendado Salchichas de Pollo, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco. Dinner: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteína Plus, García Baquero Queso Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, La Gula La Gula del Norte. Snacks/Other: Star Nutrition Creatine Monohydrate, HSN Raw Beta-Alanina, Aminostar Aminoácidos. more...
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2927 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
03 Jun 22 by member: Succubae
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si no hay un disfruten del finde de Jose, no es finde... igualmente Jose. Para los que trabajamos el finde que sea leve✌️
03 Jun 22 by member: Nativi81
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03 Jun 22 by member: Lasaña
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Buen finde! Y ole tu por esa bajada! 👏🤟
03 Jun 22 by member: Andrea.j.28
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03 Jun 22 by member: marmag1
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Por fin veo tu post, pq aun no tenia la sensacion de finde....😘
03 Jun 22 by member: virgisalas5
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Pués lo mismo me ha pasado a mí Virgi🤷. Buen finde Jose 👍
03 Jun 22 by member: jordibuseros
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siempre aprendiendo's Weight History
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